Alternare il mio tempo a due progetti creativi aiuterà o ostacolerà il pensiero subconscio?

Puoi leggere questa risposta completa sul mio blog: come saltare tra i progetti provoca creatività.

Alternare il tuo tempo tra due o più progetti creativi aiuterà sicuramente il tuo subconscio a pensare a ciascuno di essi!

Il tuo cervello è una scatola magica in cui una volta che ci metti dentro le cose e le scuoti un po ‘rimarrai sorpreso da ciò che viene fuori. Anche se non stai pensando attivamente a cosa ci hai messo dentro.

Ma aspetta un minuto: non sei il tuo cervello?

Come è possibile che il tuo cervello possa lavorare sulle cose senza che tu ne sia consapevole? Cosa diavolo sta succedendo nel cervello per far pensare a qualcosa senza realmente pensarci?

Si scopre che i nostri cervelli sono più di ciò che sappiamo che sono, o possono persino capire.

Il cervello è incredibilmente complesso, quasi insondabilmente. Non * realmente * sappiamo esattamente come funziona e si modella da solo. Sappiamo solo che il cervello è costituito da milioni di piccole connessioni biologiche che usano biochimica ed elettricità per interpretare e dare significato a cose altrimenti prive di significato. Si ipotizza che ogni secondo vengano elaborati nel cervello oltre 200 miliardi di bit di informazioni.

Questo è davvero tutto ciò che sappiamo!

Come afferma David Eagleman nel suo libro Incognito:

“Siamo influenzati da unità alle quali abbiamo poco accesso e che non avremmo mai creduto se le statistiche non le avessero messe a nudo”.

Quando facciamo domande su come funziona il cervello o perché certe cose producono determinati risultati, stiamo davvero solo dicendo: “Abbiamo visto accadere questa cosa alcune volte prima e sembra avere senso, quindi come la fisica: questo deve essere come funziona.”

Quindi, se chiediamo: lavorare su più cose separate allo stesso tempo avvantaggia il lavoro? Dobbiamo guardare a ciò che vediamo nel mondo rilevante per questa domanda.

Aneddoticamente possiamo dire di sì, saltare su diversi progetti porta benefici al lavoro che facciamo e alla probabilità di un risultato creativo. Fare una pausa per lavorare su qualcos’altro può aiutarci a evitare di fissare soluzioni esistenti. Albert Einstein è (non così) famoso per aver fatto delle pause dalle sue scoperte scientifiche per praticare il violino. Elon Musk è stato impegnato non solo a inventare razzi spaziali rivoluzionari negli ultimi anni, ma ha anche lavorato per innovare celle a batteria, energia solare e veicoli elettronici.

Vediamo anche prove di molteplici sforzi simultanei utili negli studi di laboratorio. Abbiamo attinto a comprendere meglio in che modo i periodi di incubazione cognitiva portano a intuizioni. La ricerca ha scoperto che la fissazione di obiettivi unici per più attività e il salto tra ciascuno di essi produce risultati più creativi.

Ma come può succedere tutto ciò senza che noi lo sappiamo esattamente? Come possiamo risolvere i problemi senza realmente pensarci?

Le stesse domande potrebbero essere poste sulle funzioni di base: come sappiamo respirare quando dormiamo? In che modo il nostro cuore mantiene un battito sano quando andiamo a correre? Perché il nostro ginocchio rimbalza quando siamo ansiosi? Come posso andare a casa in sicurezza dal lavoro senza prestare molta attenzione?

Questa è (parzialmente) solo la magia del cervello.

La risposta sul perché tutto ciò accade è, sfortunatamente: lo fa e basta. Non siamo completamente sicuri di come, ma aneddoticamente e nei laboratori sembra che lavorare su una o due passioni allo stesso tempo spesso porti benefici.

Nei circoli creativi questo è noto come incubazione, la seconda fase delle quattro o cinque fasi idealizzate della creatività (a seconda di chi chiedi: preparazione, incubazione, approfondimento, valutazione).

L’incubazione è quando un’idea è in grado di stare nella tua mente senza essere manomessa. Significa fare una pausa dai compiti per fare una passeggiata, o invece di lavorare su un incarico al lavoro concentrandosi su un hobby, o (in questo caso) saltare da un progetto all’altro.

Possiamo supporre che tutte queste cose funzionino perché quando si lavora su una qualsiasi cosa per un determinato periodo di tempo si stressano le parti del cervello che si occupano di esso.

È come quando scrivi o dici costantemente la stessa parola per cinque minuti, il tuo cervello si esaurisce e all’improvviso la parola non ha senso. Lavorare sullo stesso problema o compito specifico per un certo periodo di tempo significa che i neuroni nel cervello che si occupano di quel lavoro sparano costantemente e altre aree non sono in grado di sparare (il che ostacola la nostra capacità di “pensare diversamente”).

Questo potrebbe anche aiutare a spiegare perché il nostro subconscio è ancora in grado di “lavorare” sul compito mentre la nostra coscienza è altrove: la rete neurale è stata attivata così tanto che sta ancora generando echi, che possono o meno interferire o combinarsi con nuovi stimoli per l’altro compito rilevante (o distrazione).

Il problema che potresti incontrare è sapere su cosa lavorare, quando e per quanto tempo.

Per finire di leggere la mia risposta, vai sul mio blog dove l’ho pubblicato pubblicamente: come saltare tra i progetti provoca creatività.

Grazie!

Penso che abbia vantaggi e svantaggi. Da un punto di vista creativo, penso che possa essere utile. L’associazione è una tecnica molto utile che usiamo anche senza sapere, quando parliamo con qualcuno che ha realizzato qualcosa o fa qualcosa e mentre stiamo ascoltando, ci chiediamo: “ È qualcosa che potrei fare, mi piacerebbe fare? ” Aiuta a ispirarci e motivarci.

L’associazione può essere fatta in diversi modi come casualmente (progetti casuali, concetti casuali, attività casuali) o forzando connessioni (potrebbe essere fatto con problemi simili o problemi da diversi tipi di campi, ecc.).

Pensando a HOMMO ERECTUS , “Vediamo prove nella documentazione archeologica per la prima grande innovazione nella tecnologia degli utensili in pietra (circa 1,76 milioni di anni fa). Conosciuta come l’industria degli utensili in pietra acheuleana, consisteva nella creazione di grandi utensili da taglio come handaxes e ceppi ». Si potrebbe obiettare che quando si inizia a camminare, essere in grado di alzarsi, dà l’opportunità di vedere le cose più lontane mentre si manipolano le cose con le mani. Ciò significa che potrebbero associare il problema che avevano in mano ad altre idee che potevano vedere oltre a dove erano seduti.

Quando usiamo analogie casuali o analogie tra campi diversi per scoprire come un problema o un progetto possano ispirare un altro, il fatto che siamo profondamente coinvolti nei progetti, significa che stiamo dedicando tempo ed energia per gestire i pensieri che inconsciamente sono nel nostro menti. Ciò significa che è facilitata la fase di incubazione delle idee. Ciò è legato al momento EUREKA attribuito ad Archimede in cui mentre faceva improvvisamente il bagno, si rese conto di come risolvere il problema su come scoprire se la corona del re fosse stata costruita con più materiali oltre all’oro, senza romperlo, solo pensando alla sua densità, allo stesso modo in cui quando qualcuno è in un bagno, l’acqua verrà spostata. L’acqua viene spostata in base al peso, quindi se il peso della corona era diverso dalle dimensioni equivalenti in oro, ciò significa che la corona era stata mescolata con altri materiali.

Ecco perché a volte viene riferito ai 3B: letto, autobus, bagno per incubare idee . Le attività che fai senza troppa concentrazione possono favorire i collegamenti tra i progetti che stai facendo, inconsciamente (potrebbe accadere anche durante la rasatura, la pulizia, la camminata, il lavaggio dei piatti, ecc.).

È buono alternare diversi tipi di progetti . Allo stesso modo in cui alternare attività fisiche e mentali è positivo, alternare progetti in cui si sta pensando a diversi argomenti può anche aiutare a favorire analogie. Le analogie creative possono essere originate inconsciamente (mentre le incubiamo inconsciamente, senza sforzo facendo il bagno, ecc.)

Puoi anche farlo consapevolmente forzando le connessioni tra i due progetti.

Ci sono molte indicazioni che lavorare su più progetti contemporaneamente è positivo per la creatività. Quando sei bloccato in uno, vai e fai qualcos’altro. Il problema irrisolto rimarrà nel tuo subconscio, rimarrà lì fino a quando non sarà giunto il momento. Spesso perché hai fatto qualcosa sull’altro progetto che potresti usare lì.

MA: l’altro progetto dovrebbe essere diverso. Non solo un problema di app qui, e un altro problema di app lì. Fai qualcosa che utilizza altre parti del cervello, come imparare un pezzo di musica, lavare i piatti, fare una passeggiata, fare un po ‘di pittura o fotografia, ecc. Quindi torna al problema originale dell’app.